Elektrostymulacja mięśni to przede wszystkim ujędrnianie i wzmacnianie włókien mięśni. Stymulacja wpływa także na uwydatnienie mięśni, poprawę ich wyglądu zewnętrznego oraz spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej. Dodatkowo, poprawia krążenie krwi w mięśniu i funkcjonowanie płytki nerwowo- mięśniowej.
Elektrostymulacja mięśni to również:
– poprawa sprawności fizycznej (poprzez zwiększenie wydolności mięśni)
– łagodzenie bólu i napięć mięśni
– właściwości relaksujące
– szybkie efekty
– tani, domowy trening
– domowa rehabilitacja
Elektrostymulatory mięśni to przenośne urządzenia, niewielkich rozmiarów, które można łatwo schować do kieszeni lub torby: dzięki temu trening mięśni stanie się Twoją codziennością, bez potrzeby przerywania innych, ważnych czynności i wychodzenia z domu. Dodatkowo, najnowsze elektrostymulatory mięśni posiadają nowoczesny wygląd, czym różnią się od przestarzałych urządzeń tej branży. Cyfrowy wyświetlacz ułatwia obsługę i pozwala na szybką zmianę parametrów.
Prąd EMS – wskazania:
Elektrostymulacja mięśni (prąd EMS) jest zalecana do:
– Stymulacji krążenia ( udrażnia naczynia krwionośne)
– „Rozgrzewki” mięśni przed wysiłkiem
– Zwiększenia możliwości wysiłkowych
– Osiągnięcia maksymalnej wydajności, wydolności mięśni i włókien mięśniowych podczas wysiłku
– Redukcji napięcia mięśni
– Aktywnego relaksu mięśni
Poniżej podajemy opis wybranych programów elektrostymulatorów marki GLOBUS, bazujących na prądach EMS .
Stymulacja krążenia: Czas trwania 25 minut. Zwiększa zdolność produktywną mięśni, pozwalając przy tym na prace mięśni przez dłuższy czas.
Intensywność: Niska (widoczna stymulacja mięśni)
Rozgrzewka (Warm up): Czas trwania 10 minut. Przygotowuje mięśnie do wysiłku, przez lekką, kontrolowaną prace mięśni. Intensywność: Niska (wibracja mięśni)
Maximum Strength: Czas trwania:20 minut. Zwiększa wydolność mięśni. Pomocny w rozbudowie masy mięśniowej. Intensywność: Maksymalna (maksymalna częstotliwość skurczów mięśni, bezbolesna)
Explosive Strength: Czas trwania:20 minut. Zwiększa wydolność mięśni, w krótkim czasie pozwala na osiągnięcie największej wydolności mięśni. Intensywność: Maksymalna (maksymalna częstotliwość skurczów mięśni, bezbolesna)
Odprężenie mięśni: 30 minut. Przyśpiesza regeneracje mięśni po wysiłku. Efekt relaksujący. Intensywność: Umiarkowana (wibracja mięśni).
